主题:以灵界宇宙旅行为目标！！！特开出体练习贴，希望铁哥保佑我成抢2楼不算什么，抢到2000楼才算神级！
譬如我~~~
回复@我的出体旅程:人死后有灵魂吗？
一个看似简单的问题，其实并不具备提问的条件--人们搞明白什么叫做死亡了吗？生命的真实存在形式是什么呢？意识和生命、客观存在和主观存在之间是什么关系呢？。。。所以说，人有无灵魂这样的问题其本身就如盲人摸象，是常人带着很大的主观局限在无明中的一种妄想。
哎还是先去研究那些学习的再来看你们的吧，否则都是名词，看不懂
@我的出体旅程
非常随喜你的求知精神。
如果对佛教感兴趣，建议先系统学习“唯识”。学明白唯识后，然后学习“中观”。
学习“中观”后，感受语言中隐藏的思维局限。理解一下“一/异”“是/否”二分思维的局限。相信那时你会对你现在的问题有新的想法。
大数，大树，
新年快乐啊，过年没网，来拜个晚年哈，哈哈
大树！哎我是好久都没逛贴吧了，偶然回来一看发觉大树仍然在清明梦探索道路上坚定不移的前进！！！
刚刚看到铁哥说的颅腔压迫坐在椅子上试了一下就有信号了！！但和每次信号来一样大到一定程度就没了好可惜
终于爬完楼了，对我这个新人太有帮助了，实践实践下一步就去实践
回复@richardri4关于失眠的问题。
我要是在帖子里说的话，应该也会列出方法的，就是不知道那个帖子而已，也有可能是被删掉了。
解决失眠的方法有几个，临时回忆也回忆不出几个来：
1.首先得保持规律作息，生物钟的力量会让你更容易睡着。
2.找出你觉得最好的起床时间，对于新手来说很重要。起的太早，没睡够，练习无益身体，你也很容易睡着；
起来太晚，身体恢复的太充分了，太过精神对新手来讲不是好事。
我一般是第一次醒来后练习，而且大多数老手，清醒一个小时也可以睡着的。
3.寻找一段时间内符合你的练习模式，公式化的练习对新手有帮助，毕竟你无法像老手一样灵活变化方法。
先试着寻找符合你的练习次数，每次练习时间长短（然后通过直觉判断时间流逝，而不是数秒）。
寻找你适合什么样的练习方式，是全神关注练习几组翻身睡觉适合你，还是神识模糊昏昏的练习适合你，或者在两者间寻找平衡。相信你的感觉。
在公式化的练习中，有时会出现潜意识的提示，会叫你梦屏耳鸣学毛毛虫蠕动等等，遵循这些冲动，这时你往往进入状态。
4.如果还是觉得睡不着，首先得排除是进入假醒的可能性，这时候最好不要翻动你的身体。你需要换种练习方式，来确认是否进入这个状态。
例如观想，挑选脑海里冒出的任意念头，如跟明星跳舞，然后试着把这个念头完善，让舞蹈更加缠绵，让音乐更加热烈。当你觉得这场景真实不虚时验梦。如果观想失败，就换下一个念头。
例如想象你的手在舞动，让你的梦手去验梦；想象你的身体翻滚掉到地板上等等。此类练习，不要在脑海里模拟动作的景象，而是动作的感觉，就像你在现实中动作那样。
5.如果确认你自己进入失眠状态，并且无法放松去睡，你的意识总是忍不住去想象清醒梦，去想象成功，被这种意识苦恼而无法睡着。
首先你需要起来动动，上个厕所，放松一下你无意中紧张起来的身体。
接着，你可以试着胡思乱想，自问自答，就像你平时睡觉那样，你在那时的精神状态差不多也是这样。
啊，我中了五百万！我要怎么办呢？我要买个大房子，娶个漂亮妹妹，跟她做没羞没躁的事情。沉醉在这些幻想中吧，在美妙YY中睡着，也会获得不亚于清醒梦的美梦。
专业点的处理方法，你可以试着练习网上那些简单自我催眠法。或者继续练习，我有在帖子里记载过通过练习来睡着的诀窍（印象里似乎不适合新手），不过不知道丢哪了，太长了不好找，你把我在藏经阁里的帖子都找找吧。
终于在断断续续中爬完了。数字哥，有毅力。向你学习啊。
终于爬完主楼了!果然我还是有些浮躁，四个月真是难以置信，里面提到的有些情况也是难以想象，但是没经历过就没有发言权，我还是修炼一段时间再来重新翻翻吧……
楼上那家伙发广告都发到这里来了，在灵儿的帖就看过一遍，一字不差，求吧主抽楼@小姑娘王蓬絮
楼主，看了你的梦手训练法，我受益匪浅，因为我感觉身心异步法不适合我，又不能半夜起床，今天看到你的方法，决定试试
【新手】等等，我耳鸣了，有时还能模模糊糊听到不是现实中的人说话，然后就醒了。接下来怎么突破啊，耳鸣会影响到耳朵吗？
终于爬完这一楼，留念一下，然而还有别楼得爬，我需要有速读能力!
在元吾氏吧经人推荐来到宇宙之铁吧，这两天都在看铁哥藏经阁里推荐的帖子
我想说的是，由于最近看了太多有关出体的经验，我HLL的只有深度睡眠，而没有铁哥所说的造梦快速动眼期了，呜呜呜，每晚小显（显意识）都太兴奋想出体练习，就硬是翻来覆去睡不着，小潜貌似察觉出小显的目的，拼命不让我记得梦了。。。。。这两天只有6小时的深度睡眠，还是好不容易睡着以后的。
看了露珠写的那么多，深感佩服啊！而且很保佑羡慕露珠想睡就能睡着的属性。呜呜
对了，我能提个问题吗？为啥深度睡眠，也就是铁哥所说一开始6个小时，那阶段做的梦都不记得呢？？？好像没有做梦一般？？？我猜是不是小潜要释放自己，就不带小显玩儿呢？等小潜释放差不多了，睡6小时以上了，小显才能加入？
我对潜意识是相当不了解呢希望高人能解答一下
还有保佑我今晚能知梦，对于我这样的新手来说，这是第一步~
@宇宙之铁
对了，我能提个问题吗？为啥深度睡眠，也就是铁哥所说一开始6个小时，那阶段做的梦都不记得呢？？？好像没有做梦一般？？？我猜是不是小潜要释放自己，就不带小显玩儿呢？等小潜释放差不多了，睡6小时以上了，小显才能加入？
请问数字哥你现在还在用梦手这个方法吗还和帖子开篇那个想象左手移动，右手捏鼻一样吗（是否又了改进）
好久不见大数哥了，
抱抱(1711ω1117)17。
终于爬完这个帖子了，感谢数字哥的经验，让我看到你的努力过程，相信修梦，能给我带来不一样的体验。
啊啊啊啊啊啊，爬完了
天呢，下个木屋，人工置顶啊啊啊。膜拜各位大神，真想当时就知道有这个吧，有爱。现在都不见了
手机爬楼爬了两天，说啥也得留个念。学到了很多，做梦就是要找对方法，大胆，坚持的进行练习。虽然迟到了六年，但我很庆幸我现在看到了